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孕妇吃花豇豆好吗？
补充说明：孕妇吃花豇豆好吗？
2021-01-26 11:15
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇吃花豇豆一般比较好。
花豇豆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。并且花豇豆中的蛋白质含量比较高，孕妇适量食用可以提高自身的免疫力，有利于胎儿的生长发育。同时花豇豆中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。所以孕妇吃花豇豆一般比较好。
建议孕妇避免长期过量食用花豇豆，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，建议孕妇还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
2023-01-13 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
