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海参可以连续吃多久？
补充说明：海参可以连续吃多久？
2019-01-26 05:39
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
选择海参进补，每人每天一个海参的量就够了，最好能够坚持长时间的一天一个海参进补，身体各方面都会有很明显的感觉，增强抵抗力、抗疲劳、延缓衰老等等。每天一两左右的量即可，冬季可略高点，一定要坚持长期滋补，效果确实显著哦。吃海参，以每天一根最为合适。海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。一天一根海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。
2023-03-09 11:39
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
选择海参进补，每人每天一个海参的量就够了，最好能够坚持长时间的一天一个海参进补，身体各方面都会有很明显的感觉，增强抵抗力、抗疲劳、延缓衰老等等。每天一两左右的量即可，冬季可略高点，一定要坚持长期滋补，效果确实显著哦。吃海参，以每天一根最为合适。海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。一天一根海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。
2019-01-26 05:53
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
个人体质不同吃海参的效果也不同，最快的连续吃一个周的海参就会有效果。选择海参进补，注重的是一个长期的食疗效果，成人每日每天一个海参就够了，坚持长期吃海参会有很好很明显的食疗效果。可以适当服用，可以增强抵抗力、免疫力，改善睡眠，延缓衰老。是很不错的保健食品。
2019-01-26 07:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
