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海参与南瓜能一起吃吗
补充说明：海参与南瓜能一起吃吗
2024-10-11 10:26
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
海参和南瓜可以适量同食，提供全面营养。
海参富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质，具有滋补强身、提高免疫力的功效；而南瓜则含有丰富的维生素和纤维素，有助于消化和改善皮肤健康。两者搭配食用，可以为身体提供均衡的营养，增强体质。但需要注意的是，海参属于高蛋白食物，消化较慢，与南瓜同食时应适量，以免造成消化不良。
2024-10-11 13:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
