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喝汤比吃米饭热量高吗？
补充说明：喝汤比吃米饭热量高吗？
a******W 2019-01-22 19:17
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
如果是炖汤，少喝。普通的清汤是在吃之前喝的。它的主要功能是暖胃和促进胃蠕动。事实上，吃米饭不会让你发胖。如果你真的想减肥，你可以在中午吃。主要的事情是晚上不要吃太多，只吃一个苹果。许多人体重增加是因为他们晚上吃得太多，吃完就睡觉。
2019-01-22 19:33
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人们常常认为汤是一种低热量 又可让人产生饱足感的食物。你拟 定的午餐可能就是薄脆饼干配上一 份美味的脱脂沙拉和健康汤。但遗 憾的是，这种汤所含的热量和脂肪 可能和新英格兰蚌羹或奶油椰菜一 样多。大多数汤都是健康的，但用 牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂 肪，平均每8~12盎司就含超过300 卡的热量。
2019-01-22 20:18
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