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孕妇能不能吃生腰果？
补充说明：孕妇能不能吃生腰果？
2019-01-22 06:25
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精选回答(2)
李秋香 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理，尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等
提问
腰果是坚果食物，腰果的营养价值非常丰富。 DHA和锌的含量也很高，但孕妇不提倡多吃，每天吃一两个即可。但如果是体重偏高，尤其是对于三高孕妇，应当少吃腰果、核桃等，因为它们的脂肪含量特别高，如此高脂肪含量这会使孕妇的血糖和血脂更高，这不利于控制体重。
2023-03-02 13:58
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
腰果是坚果食物，腰果的营养价值非常丰富。 DHA和锌的含量也很高，但孕妇不提倡多吃，每天吃一两个即可。但如果是体重偏高，尤其是对于三高孕妇，应当少吃腰果、核桃等，因为它们的脂肪含量特别高，如此高脂肪含量这会使孕妇的血糖和血脂更高，这不利于控制体重。
2019-01-22 06:34
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在怀孕期间，你可以吃腰果。正确食用一些坚果食物对孩子的智力发育有相对帮助。所以根据自己的经济情况安排一下，适当吃一些核桃，开心果，水果，瘦肉，牛奶，孕妇奶粉等都是可以的，注意营养均衡，避免熬夜。
2019-01-22 08:02
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