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吃百香果要不要吐籽？
补充说明：吃百香果要不要吐籽？
2021-01-20 21:08
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
百香果是一种常见的水果，吃百香果时通常不需要吐籽，但应注意适量食用。
百香果的籽是指百香果的种子，百香果的种子一般有5-6毫米，常吃百香果可以为身体补充营养，提供能量。百香果中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。百香果中的维生素C含量较高，适量食用还可以提高身体的免疫力。需要注意的是，应适量食用百香果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
值得注意的是，如果对百香果过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果食用百香果后出现不适症状，应及时到医院就诊。此外，百香果不仅可以作为水果食用，也可以当作药材使用。将百香果泡水或者加入粥中食用，可以发挥百香果的药效。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
