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明天吃多少柚子可以？
补充说明：明天吃多少柚子可以？
a******W 2019-01-20 13:46
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
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你好，柚子是一种很常见的水果，营养价值比较高，孕妇适当的吃一些柚子，有利于自身的健康，也有利于胎儿的发育，可以起到辅助降血脂、缓解便秘、预防贫血的作用，但是柚子也不要吃的过多，一天最好吃不要超过四分之一个，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食均衡的问题，比如各种肉蛋奶类、豆制品、蔬菜水果，都要适当的吃一些。
2019-01-20 14:02
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
你好，柚子是一种营养丰富的水果，孕妇适当的吃一些柚子，对身体是非常好的，柚子当中含有的天然叶酸，可以促进胎儿的发育，还可以预防孕妇出现贫血的问题，但是柚子也不要吃的过多，要注意适量的问题，一天吃1/4个就可以了，孕妇在怀孕期间不要吸烟，不要饮酒，注意保持充足的睡眠。
2019-01-20 14:57
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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