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做小月子能吃水饺吗？
补充说明：做小月子能吃水饺吗？
2021-01-19 14:18
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
坐小月子一般是指产褥期，产褥期是可以吃水饺的，但是要注意食用量。
水饺属于一种传统美食，主要是由面粉、肉类、蔬菜等食材制作而成，里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。产褥期期间身体相对比较虚弱，适当吃水饺可以为身体补充所需要的营养，而且还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是不建议吃过多的水饺，以免给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体的恢复。
2023-01-13 19:17
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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