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火龙果含有什么营养?
补充说明:火龙果含有什么营养?
a******W 2019-01-19 12:10
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精选回答(1)
火龙果里面的营养成分还是比较多的,但是患有糖尿病的人是不能够吃火龙果的,而且火龙果里面含糖量比较高,并且它还含有水分以及蛋白质膳食纤维,并且还含有b族的维生素,而且维生素c铁磷镁,钾,胡萝卜素,它里面都有,火龙果里面含有水溶性的膳食纤维,所以对身体的好处是比较多的。
2019-01-19 12:26
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医生回答(1)
经常吃一些火龙果是可以有利于身体健康的,并且经常性的吃一些火龙果,还可以补充身体大量的营养成分,火龙果中含糖量较高,水分83.75克,还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。
2019-01-19 13:43
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
相关症状: 口痛
相关疾病: 复发性阿弗他性口腔炎 小儿维生素B2缺乏病 维生素B2缺乏病
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