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孕后期能吃小龙虾吗？
补充说明：孕后期能吃小龙虾吗？
2021-01-19 09:57
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕后期一般指的是孕晚期，孕晚期的孕妇一般能吃小龙虾，但是要注意适量。
小龙虾是一种比较常见的海鲜类食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，孕晚期的孕妇适当的吃小龙虾，有助于补充身体所需的营养。而且小龙虾的味道比较鲜美，在烹饪小龙虾的过程中，还可以加入一些生姜、大蒜、料酒等调味品，可以增加食物的味道，有利于增强孕妇的食欲。但是在吃小龙虾的时候要注意适量，不要吃得过多，如果吃得过多，可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。
孕妇在孕晚期的时候，要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜。还要注意遵医嘱定期到医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。饮食方面要注意营养均衡，可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
2023-01-13 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
