发病时间：不清楚
海苔可以每天吃吗？
补充说明：海苔可以每天吃吗？
a******W 2019-01-18 12:10
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
海苔它里面所含的有非常丰富的膳食纤维，平时多吃一些海苔的话是可以有助于人体的一个排毒排便的情况了。并且常年的积食不消化会影响我们的胃口，所以平时多吃一些些海苔是可以确保我们的身体健康，慢慢的血糖会得到调节，胆固醇也是会有效的下降了，平时天天吃是没什么的，不过还是需要适量。
2019-01-18 12:26
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海苔本身的营养很高，被人们称为“维生素的宝库”。海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%～2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。
2019-01-18 13:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
