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考橙子吃有什么好处？
补充说明：考橙子吃有什么好处？
a******W 2019-01-17 23:12
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
橙子中的维生素C，含量相对较高，所以平时吃一些橙子对身体确实有好处，经常吃橙子不仅能补充身体大量的维生素，而且还能增强身体的免疫力。但吃桔子时，尽量不要吃太多，毕竟，长期或大量的桔子。它也可能导致腹泻。
2019-01-17 23:31
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康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常吃桔子对身体有好处，经常吃桔子可以补充体内多种维生素，如维生素C，所以适当的食用可以补充多种维生素。但如果大量食用，可能会引起腹泻或维生素C中毒，所以任何食物都应该适当食用。
2019-01-18 00:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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