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什么时间吃柿子最佳？
补充说明：什么时间吃柿子最佳？
2021-01-17 18:58
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
临床上没有什么时间吃柿子最佳的说法，柿子一般建议在饭后半小时到一小时的时间吃。
柿子中含有丰富的果胶、维生素、微量元素等营养成分，适当食用可以起到润肠通便、补充营养等功效。但柿子属于寒性的食物，如果空腹吃柿子，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适的症状。因此，建议患者可以在饭后半小时到一小时的时间吃柿子，既能够保证胃肠道充分吸收柿子中的营养成分，也能够减轻对胃肠道的刺激。
另外，患者在吃柿子时需要注意不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适的症状。同时，对于患有急性胃炎、胃柿石症等疾病的患者，也不建议吃柿子，以免加重病情。如果患者在食用柿子后出现不适的症状，则需要及时就医，根据不同的病因进行相应的治疗。
2023-01-13 16:29
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