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减肥可以吃麦片么？
补充说明：减肥可以吃麦片么？
a******W 2019-01-16 18:16
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
吃燕麦能减肥，所以是可以吃的，减肥最重要的是参与有氧运动，通过运动的方式减肥比较健康带就是不容易反弹，也是不错的一种减肥方式根据你的描述来看司机也是会经常喝酒，建议你最好是不要喝酒太多会对身体健康有影响，作息方面也是要规律。
2019-01-16 18:23
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥可以吃麦片的，燕麦片减肥法在进行的时候，需要减少其他食物的摄取量，最好能够断其他食物1-3天，效果将会更加明显。早餐，低脂牛奶泡燕麦片，加半个苹果，中餐，蜂蜜水泡燕麦片，加一根香蕉，晚餐，喝一杯果汁。在坚持燕麦片减肥法的时候，一定要忌口，不要吃太多其他的高油高热的食物，尤其不能吃很多高热量的小零食，最容易长胖了。
2019-01-16 19:28
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