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月子里怎么吃燕窝?
补充说明:月子里怎么吃燕窝?
a******W 2019-01-16 15:28
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精选回答(1)
你好根据你的描述建议你使用温水把燕窝泡发放在碗里面,加入适量的开水淹没过燕窝即可,然后把燕窝放在锅里面隔水炖一个小时左右,在炖的时候不要加任何的原料和糖,尤其是不能加肉和油。燕窝冷却后用保鲜膜密封好,放在0到4℃的冰柜里面,保存两个星期左右。
2019-01-16 15:30
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医生回答(1)
你好根据你的描述,身体较虚弱、胃口会比较差,如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。所以要吃些清淡开胃的。同时要活血化瘀、促进恶露的排出,可以吃燕窝炖橙子、红糖炖燕窝.黑芝麻红枣炖燕窝、红薯炖燕窝、苹果炖燕窝。山药燕窝粥、小米燕窝粥。燕窝鲫鱼汤、花生牛奶炖燕窝。
2019-01-16 17:03
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