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月子病骨头痛怎么补救?

发病时间:不清楚

月子病骨头痛怎么补救?

补充说明:月子病骨头痛怎么补救?

2021-05-16 12:30

月子病 骨头 月子 缺钙 头疼 虾皮 牛奶 睡眠 紧张

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

根据您所描述的情况,考虑是由于月子期间身体虚弱或缺钙所引起的骨头疼,您需要在饮食上进行调整,多吃些富含钙质品高的食物,如排骨,虾皮,牛奶的 。建议您平时注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪。并注意保暖,不要受凉。

2022-09-23 01:02

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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