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怀孕可以吃鱼干吗？

发病时间：不清楚

怀孕可以吃鱼干吗？

补充说明：怀孕可以吃鱼干吗？

2021-01-15 21:03

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

怀孕一般是指妊娠，妊娠期间是可以吃鱼干的。

鱼干中含有丰富的蛋白质以及微量元素，妊娠期间适当吃鱼干可以补充身体所需要的营养物质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但需要注意的是，应避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果孕妇对鱼干过敏，则不建议吃鱼干，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，不利于身体健康以及胎儿的生长发育。

妊娠期间孕妇应注意饮食营养均衡，适当吃富含维生素以及优质蛋白的食物，如西红柿、苹果、鸡蛋等。同时还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果在妊娠期间出现不适症状，孕妇需要及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。另外，孕妇还要适当多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2023-01-13 19:11