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马铃薯有什么营养?

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马铃薯有什么营养?

补充说明:马铃薯有什么营养?

a******W 2019-01-15 16:28

马铃薯 淀粉 维生素 微量元素 土豆 洋芋

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

马铃薯又叫土豆以及洋芋,是生活中比较常见的一种食物,马铃薯含的营养成分是很多的,里面含有蛋白质以及碳水化合物,还含有丰富的维生素以及矿物质,这些营养物质都是人体必须的,所以平时生活中经常吃一些马铃薯对身体是很有好处的。

2019-01-15 16:42

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医生回答(1)

郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

马铃薯的营养是比较丰富的,里面含有大量的淀粉以及蛋白质,还含有b族维生素以及维生素c等,除此之外,马铃薯里面还含有大量的膳食纤维以及钙和钾等微量元素,平时生活中可以适当的吃一些马铃薯,这对身体是很有好处的。

2019-01-15 17:59

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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