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酱猪肝减肥可以吃吗？
补充说明：酱猪肝减肥可以吃吗？
a******W 2019-01-15 04:24
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，酱猪肝营养价值比较丰富，减肥期间也是可以适量的吃一些的，但是绝对不要多吃，减肥最重要的原则就是要控制每天进食的总热量，同时要配合有效的体育运动，尽量的多消耗一些热量，在饮食上尽量不要吃油腻的食物，不要吃甜食，可以多吃一些蔬菜水果，并且要养成每天进行体育锻炼的好习惯，长期坚持下去就可以减肥。
2019-01-15 04:32
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
你好，减肥期间也要注意营养均衡的问题，所以可以适当的吃一些酱猪肝，但是不可以多吃，想要达到减肥的目的，一定要采取科学合理的方法，在适当控制饮食的基础上，增加体育锻炼，在饮食上尽量多吃一些清淡的食物，多吃青菜水果，不要吃零食宵夜，运动方面可以选择慢跑跳绳，游泳，骑单车。
2019-01-15 05:33
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