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怀孕牛腩可以吃吗？
补充说明：怀孕牛腩可以吃吗？
2021-01-11 16:07
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕牛腩通常是可以吃的，但需要注意适量。
牛腩中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，适量食用可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，牛腩中还含有丰富的肌肉纤维，适量食用可以促进孕妇的胃肠道蠕动，有利于孕妇的消化与吸收。但是，牛腩中含有较多的脂肪，如果食用过多，可能会导致孕妇体重增长过快，还可能会导致孕妇出现消化不良的情况，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以需要注意适量食用。
怀孕期间，建议孕妇可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要注意定期产检，动态监测胎儿的生长发育情况。
2023-01-13 19:08
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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