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每天喝菠菜汁减肥吗？
补充说明：每天喝菠菜汁减肥吗？
a******W 2019-01-05 18:50
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
根据你的描述想减肥每天喝菠菜汁减肥也是有效果的，但是要注意营养均衡，如果每天只适合菠菜汁不进食任何食物的话，对于身体的健康也是会有伤害，同时建议你在减肥期间尽量吃一些粗纤维或者是粗粮，不要吃高油脂或者是高热量的食物，比如肥肉面包，这些食物都是不利于减肥。
2019-01-05 18:54
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天喝菠菜汁减肥也是可以的，但是这样吃菠菜是不科学的。这样吃对身体没有好处。因为菠菜之中含有一种草酸钙，会影响身体钙的吸收，容易引起结石，一般科学的吃菠菜的方法是先把菠菜使用开水焯一下，再炒着吃或者是凉拌。
2019-01-05 20:26
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