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吃柿子减肥吗?
补充说明：吃柿子减肥吗?
a******W 2019-01-04 15:19
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
吃柿子有饱腹感,从而会影响食欲,也是可以达到减肥的效果，但是柿子属于寒性食物，不建议你大量的吃对胃会产生一些负担，如果想通过水果减肥，你可以吃苹果再就是减肥之间饮食，最好是清淡为主，可以适当的运动通过运动减肥不容易反弹，而且也是健康减肥。
2019-01-04 15:29
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
吃柿子也是可以减肥的，柿子低热量食物，但不建议空腹食用。以免引起胃结石。建议平时调整饮食，进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量，不足，可用黄瓜补充柿子补充。坚持运动比如慢跑，跳绳，曳步舞。每次运动到身体发热，逐步增加运动量，坚持才会有效。
2019-01-04 17:12
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
