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便秘可以吃海带吗?
补充说明:便秘可以吃海带吗?
2021-01-02 22:43
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便秘可以吃海带,海带可以起到促进肠道蠕动从而起到排便的作用,除此之外,还可以多吃一些火龙果、香蕉、芹菜、红薯等食物,这些食物均可以起到很好的润肠排便的功效,除此之外,还要适当运动,不要长坐,也可以给宝宝按摩一下小肚子,也可以起到缓解便秘的作用 。
2022-09-23 05:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。