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三高的人吃什么菜最好?

发病时间:不清楚

三高的人吃什么菜最好?

补充说明:三高的人吃什么菜最好?

2021-12-28 17:31

三高 芹菜 菠菜 白菜 维生素 消化 茼蒿 油麦菜

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精选回答(1)

王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

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三高的人吃什么菜最好的说法不准确,但建议吃芹菜、菠菜、白菜等。

1、芹菜

芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,三高患者适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、菠菜

菠菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质,适量食用可以促进胃肠蠕动,一定程度上可以帮助排便。

3、白菜

白菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。

除此之外,还可以吃茼蒿、油麦菜等。但食物不能代替药物治疗疾病,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-09-21 22:18

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