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生物素怎么补充?
补充说明:生物素怎么补充?
2018-12-27 05:57
生物素 维生素 鸡蛋 葡萄 猕猴桃 葡萄柚 猪肝
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
生物素是我们身体中不可缺少的维生素,与我们的健康密切相关。如果身体缺少生物素,应该及时补充。如果不太严重,应该在日常饮食中补充,这通常被称为食疗。多吃家禽内脏、鸡蛋、奶制品、葡萄、猕猴桃、葡萄柚、猪肝、瘦肉,它们都含有丰富的生物素。
2023-01-13 16:29
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