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含铅高吃什么排铅?
补充说明:含铅高吃什么排铅?
a******W 2018-12-24 07:29
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精选回答(1)
如果发现体内含铅量过多,可以多吃一些有益于排铅的食物,比如牛奶、虾皮、海带、大蒜、油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、柑橘等食物,这些食物中含丰富的蛋白质、维生素C以及其它的营养物质,可以促进铅的排出,除此之外,还需在医生的指导下服用相关的排铅药物,这样双管齐下,才能起到很好的排铅效果,从而恢复身体健康。
2018-12-24 07:31
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医生回答(1)
含铅高的患者可以多喝牛奶,因为牛奶所含的蛋白质成分,能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1~2杯牛奶。也可以吃虾皮,能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积,可有效减少儿童对铅的吸收,降低铅的毒性
2018-12-24 07:47
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