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生物钟紊乱可以自己恢复吗？
补充说明：生物钟紊乱可以自己恢复吗？
T*******5 2018-12-20 22:38
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桑克燕 医师 沂源县南麻街道计生服务站
擅长：妇科疾病的诊治，如盆腔炎症，阴道炎症，放置取出节育环的适应症和禁忌症等
提问
你好，你如果是生物钟打乱了的话，是可以自己慢慢调节过来的。你要早睡早起，按时休息，不要经常熬夜，慢慢的可能就会调理过来的。
2018-12-21 08:08
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王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好，你提供的情况是生物钟紊乱。建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辩证施治喝中药，从根本调理效果好，平时适当的进行体育锻炼。不喝浓茶，咖啡，不熬夜。不要有太大的心理生活工作压力。
2018-12-21 06:05
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