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减轻分娩疼痛三大秘诀？
补充说明：减轻分娩疼痛三大秘诀？
2021-12-20 01:59
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
临床上并没有减轻分娩疼痛三大秘诀的说法。通常情况下，减轻分娩疼痛需要注意饮食、放松心情、必要时可使用镇痛药物。
1、饮食
孕妇在分娩的过程中，会消耗大量的能量，所以在分娩前应该注意补充营养，多吃一些高蛋白、高热量的食物，例如鸡蛋、牛奶等，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如苹果、香蕉等，能够补充体内所需的维生素和微量元素，也可以适当地吃一些核桃、花生等食物，有助于减轻分娩的疼痛。
2、放松心情
在分娩的过程中，产妇会处于比较紧张的状态，所以在分娩前可以适当地听一些舒缓的音乐，放松心情，避免过度紧张，也可以适当地进行深呼吸，有助于减轻分娩的疼痛。
3、镇痛药物
如果疼痛比较严重，无法忍受，必要时可遵医嘱使用镇痛药物，例如盐酸哌替啶片、布洛芬缓释胶囊等，但需要在医生指导下使用，不可自行用药。
此外，还可以通过适当地按摩、热敷等方式缓解。建议产妇在分娩时要放松心情，避免过度紧张，同时还要注意保暖，避免受凉，以免引起产后感染。如果出现其他不适，应及时就医治疗。
2022-08-27 01:34
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
