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维e孕妇可以吃吗
补充说明:维e孕妇可以吃吗
a******W 2024-11-13 16:35
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维E即维生素E,孕妇可以在医生指导下服用维生素E制剂。
维生素E是人体必需的一种营养素,能够促进生殖系统的健康,减少流产、早产的风险。此外,还可以增强免疫力,改善皮肤状况,有助于减轻妊娠期间常见的皮肤瘙痒症状。因此,建议怀孕期间遵医嘱补充维生素E。
如果孕期存在高血压或糖尿病等疾病,则需要谨慎使用维生素E。因为过量摄入可能导致血压升高或血糖波动,不利于病情控制。
对于维生素E的使用,建议在医师指导下进行,并定期监测可能出现的副作用。孕期饮食应均衡多样,避免单一依赖某种保健品,以确保获取全面的营养支持。
2024-11-13 16:35
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。