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睡眠瘫痪的原因
补充说明：睡眠瘫痪的原因
2018-12-19 17:43
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
睡眠瘫痪的原因包括生理性因素、焦虑症、睡眠呼吸暂停综合征等。
1、生理性因素
睡眠瘫痪是指患者在睡眠中被惊醒，但肢体不能运动，发作时患者会感到胸闷、憋气、心悸、呼吸困难、幻觉等，还会有恐怖的感觉，通常在几分钟内就会恢复正常。这可能与患者的心理状态、生活习惯、环境因素等有关，如果患者平时压力过大，长期处于紧张、焦虑的状态下，可能会引起上述症状。建议患者平时要注意放松心情，适当地进行户外运动，可以多听一些舒缓的音乐，有助于缓解症状。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续担忧和恐惧，可在几分钟内达到顶峰，患者会出现睡眠障碍，如失眠、睡眠中惊醒、恐惧等，还可能会伴有其他症状，如头痛、腹痛等。建议患者遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物治疗，同时也可以在医生的指导下进行认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程中，由于上呼吸道阻塞，导致部分患者出现低通气、低氧血症、呼吸暂停等症状，还会伴有胸闷、心悸、呼吸困难等症状。患者可以在医生的指导下使用沙丁胺醇片、盐酸氨溴索片等药物治疗，也可以通过无创气道正压通气治疗。
除此之外，还可能是阿尔茨海默病、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-07-23 03:04
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周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
睡眠瘫痪的问题时候人的身体呈现出的是休息的状态，而大脑意识却从休息中清醒，这就出现半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑不能协调一致，也就是说，身体不听大脑指挥了，因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态，所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况，这种情况大多数人都会出现，它可以算是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响，因此不必过于忧虑，人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠睡眠质量差这些睡眠问题、焦虑这种精神性疾病等情形之下会出现，所以规律作息，避免熬夜
2018-12-19 17:51
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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