发病时间：不清楚
我前天参加公司的羽毛球比赛，连续比了三场，当时还没啥感觉，今天咋感觉大腿特别酸痛，上楼和下楼都很不利索了，大腿酸痛怎么快速缓解？
补充说明：大腿酸痛怎么快速缓解？
a******W 2018-12-18 02:48
我要咨询
精选回答(2)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你这个情况叫做延迟性肌肉酸痛，或肌肉运动后疲劳, 一般都是因为某一次运动过度，或者平时比较少运动引起的，会维持较多天。建议使用热敷可以快速缓解，如果身边没有热敷的条件，可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。
2018-12-18 03:03
举报
复方阿胶浆 医师 东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
提问
大腿酸痛大多属于延迟性肌肉酸痛，可能因为某一次运动过度，也有可能是因为平时运动比较少而引起的，可以采用热敷的方式帮助快速缓解大腿酸痛的现象，也可以用精油进行按摩缓解，也可以用电吹风在酸痛的地方吹，这样可以起到缓解大腿酸痛的现象。如果大腿酸痛的现象可能是因为缺钙而引起的酸痛，这时候就要吃一些钙片来补充身体所需的钙元素，也可以采用推拿、针灸的方式来缓解疼痛。
2019-10-15 16:42
举报相关问题
医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉酸痛是运动后，乳酸堆积造成的，不能及时清除乳酸对肌肉有不良影响，建议用热水热敷，加快血液循环，让乳酸尽快排泄。另外一个方法就是把手搓热，在酸痛的地方，进行适度的按摩，也是可以快速缓解疼痛的。
2018-12-18 02:59
举报向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
金乌骨通胶囊
苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
