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维生素B6有哪些作用？
补充说明：维生素B6有哪些作用？
2021-12-10 18:00
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素B6主要有改善皮肤、缓解孕吐、缓解便秘等作用，可以在医生指导下使用。
1、改善皮肤
维生素B6是一种水溶性维生素，具有抗氧化、预防脂溢性皮炎、缓解皮肤瘙痒等作用，还可以改善皮肤干燥、鱼鳞病等病症。
2、缓解孕吐
维生素B6可以缓解孕吐，因为维生素B6可以缓解体内的孕激素和雌激素的水平，可以帮助缓解孕妇恶心、呕吐等症状。
3、缓解便秘
维生素B6可以促进胃肠道蠕动，改善胃肠道功能，可以缓解便秘等症状。
除此之外，还具有缓解脂溢性皮炎、缓解抑郁症等作用，平时可以适量食用，如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。维生素B6需要在医生指导下服用，以免引起不良反应。另外，如果患者患有肝病、肾病、心脏病等疾病，不宜服用维生素B6，以免加重病情。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
