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初乳清淡怎么回事？
补充说明：初乳清淡怎么回事？
2021-12-01 08:50
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
初乳清淡可能是因为初乳中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。
1、蛋白质
初乳中含有丰富的蛋白质，有助于补充产妇所需的营养物质，促进身体恢复。
2、矿物质
初乳中含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，有助于维持身体的正常生理功能，促进骨骼发育。
3、维生素
初乳中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素C等，有助于促进眼部神经的发育，改善视力，还可以促进蛋白质的合成，帮助增强身体的免疫力。
此外，初乳中还含有大量的免疫球蛋白，可以提高人体的免疫能力，预防疾病。初乳中含有比较多的脂肪，所以不建议过多食用，以免导致消化不良，出现腹泻、腹痛等症状。在日常生活中，产妇要注意饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、鱼肉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免影响身体恢复。
2022-08-26 19:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
