发病时间：不清楚
更年期潮热失眠怎么办？
补充说明：更年期潮热失眠怎么办？
2021-12-01 05:29
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精选回答(2)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
更年期一般指的是围绝经期，围绝经期潮热失眠可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方法缓解。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，这类食物中含有大量的雌激素，可以帮助改善围绝经期激素水平紊乱的情况，可以辅助缓解潮热、失眠等不适症状。同时，也可以适量食用一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、西红柿等，也可以起到辅助改善作用。
2、生活调理
在日常生活中，建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、药物调理
如果通过上述方法，症状无法缓解，建议患者可以在医生的指导下服用片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以起到镇静的作用，有利于改善睡眠质量，从而缓解潮热、失眠等不适症状。
除此之外，建议患者也可以通过心理疏导、物理治疗等方法进行缓解。如果通过上述方法，症状无法缓解，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-08-26 23:57
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复方阿胶浆 医师 东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
提问
更年期综合征多见于45-55岁女性，随着月经的减少，停止或者绝经。患者体内雌性激素急剧变化。引起一系列的生理心理不适症状，例如失眠，心情烦躁。严重者需要药物治疗。建议你可以适当的增加户外运动，比如徒步，跳舞等。
2019-07-05 05:06
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医生回答(1)
孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
更年期潮热失眠应该到正规公立三甲医院神经内科就诊检查确诊，由专科医生根据实际病情使用调节神经，心理疏导和对症等方法治疗，效果还是比较好的；同时要劳逸结合，避免过度劳累；保证充足睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免精神紧张和思想压力过大；同时要合理饮食，积极参加体育锻炼。
2020-08-28 13:37
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
银杏叶分散片
稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
