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跑完步为什么背部酸痛
补充说明：跑完步为什么背部酸痛
2018-11-30 23:57
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
跑完步背部酸痛可能是由于运动量过大、运动方式不正确、肌肉拉伤等原因引起的。
1、运动量过大
如果跑步的运动量过大，可能会导致肌肉产生大量的乳酸，从而出现上述症状。建议患者多休息，通常可自行缓解。
2、运动方式不正确
如果在跑步时没有穿运动鞋，可能会因为运动方式不正确，导致背部肌肉拉伤，从而出现上述症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
3、肌肉拉伤
如果在跑步前没有进行热身运动，在跑步时由于肌肉的快速收缩，可能会导致肌肉拉伤，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
此外，还可能与筋膜炎、颈椎病等有关，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 06:19
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，你这有可能是脊椎疾病引起如果脊椎外伤，脊椎间盘突出，脊椎增生，脊椎结核，脊椎肿瘤等疾病均可出现你说的这种症状。意见建议：建议，你就诊医疗机构，做脊椎X线拍片，或脊椎CT，明确诊断疾病，对症治疗；如果是脊椎疾病，可按脊椎疾病论治。平时应锻炼身体，但是不能剧烈运动，可作一些适当的有氧运动，有利于疾病恢复，可防止其进一步发展
2018-12-01 00:04
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。
