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白发如何调理
补充说明：白发如何调理
2018-11-30 00:54
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精选回答(2)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
白发可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式进行调理。白发通常是由于年龄增长、肾虚、肝郁气滞等原因所引起。
1、饮食调理
患者可以通过饮食的方法来进行调理，在日常生活中可以多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚、黑芝麻等食物，可以起到一定的乌发作用。同时，患者也可以多吃一些富含维生素B的食物，比如黑芝麻、核桃、豆浆等，也有助于改善白发的症状。
2、生活调理
生活调理主要是指日常生活中不要熬夜，要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，以免导致人体的内分泌功能紊乱，加重白发的症状。
3、药物调理
如果通过饮食调理和生活调理的方式效果不佳，患者可以在医生的指导下服用乌金丸、天麻首乌片、七宝美髯丸等药物进行调理，可以起到补肝益肾、养血祛风的功效，对白发症状可以起到一定的缓解作用。
除上述外，患者还可以通过针灸、推拿、按摩等方法进行调理。另外，患者在平时要保持良好的心态，避免情绪激动、焦虑等，同时也可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，也有助于改善白发的症状。如果患者症状持续没有缓解，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-27 01:11
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包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗，各类腹腔镜手术。
提问
一般青年人出现白头发是由于身体因素、疾病问题、心理压力、包括在饮食上面生活中的各种压力所导致的，调理白头发的方法可以通过中药调理或者是饮食食疗进行调理，也可以到医院做一个详细的身体检查，对症进行治疗，不要抽烟喝酒。最好养成良好的生活作息。
2018-11-30 12:31
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
