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红豆吃多了会上火吗？
补充说明：红豆吃多了会上火吗？
2021-11-25 15:17
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
不会上火的，红豆富含B族维生素和铁，还含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、烟酸等成分。具有清热、利尿、除湿、解毒的作用。红豆不仅可以清心解火，而且可以活血化瘀。其粗纤维含有丰富的物质，可降低血脂、血压、改善心功能等。同时，它富含铁，可以促进气血循环。
2018-11-25 15:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
