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阳虚体质怎么补？
补充说明：阳虚体质怎么补？
2018-11-01 02:12
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
阳虚体质的构成应遵循轻补补温的原则。多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、大米、苹果、绿色蔬菜等。适合吃咸的食物豆类、栗子、猪肉、猪腰、虾、墨鱼等，可以加少量桂皮、八角等佐料炖热。酸类食物包括山楂、干酪、橄榄、苹果等。Hawthorn可用来煮汤或炖菜，以油腻和润秋燥。脾胃虚寒的人应杨防止火灾隐患大餐后吃一些萝卜和青菜。
2023-03-09 11:39
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
阳虚体质的构成应遵循轻补补温的原则。多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、大米、苹果、绿色蔬菜等。适合吃咸的食物豆类、栗子、猪肉、猪腰、虾、墨鱼等，可以加少量桂皮、八角等佐料炖热。酸类食物包括山楂、干酪、橄榄、苹果等。Hawthorn可用来煮汤或炖菜，以油腻和润秋燥。脾胃虚寒的人应杨防止火灾隐患大餐后吃一些萝卜和青菜。
2018-11-01 02:15
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
阳虚寒体质的人应该主要吃温补脾肾阳气，吃更多的甜蜜和温暖的食物，避免吃辛辣、冷、不易消化的食物。营养搭配要合理，食物多样化，饮食正常，不偏食；不吃不喝是严格禁止的。适用于栗子、虾、橄榄、苹果、猪肉脊、萝卜等。
2018-11-01 02:20
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
