发病时间：不清楚
减肥可以吃栗子吗？
补充说明：减肥可以吃栗子吗？
2021-10-22 23:27
我要咨询
精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
板栗的热量相对较高，如果是减肥期间不太推荐常吃，但只要把握住度适当性的吃一点也是可以的，一天吃板栗最好不要超过五个，可以选择在两餐之间吃板栗，很容易有饱腹感，吃完板栗后可能也会减轻饭量。减肥期间要注意多休息，不要过度挑食，饮食清淡为主，生冷刺激的食物要少吃。
2022-09-16 15:19
举报相关问题
向医生提问
