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孕妇吃火龙果的好处？
补充说明：孕妇吃火龙果的好处？
2021-10-08 23:02
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇吃火龙果的好处主要体现在可以为机体补充营养、促进消化、预防便秘等方面。
1、补充营养
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、胡萝卜素等营养物质，孕妇食用后可以为机体补充所需的营养。
2、促进消化
火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而缓解孕期便秘的情况。
3、预防便秘
火龙果中含有丰富的果胶，可以促进胃肠道的消化与吸收，有助于维持胃肠道健康，从而预防便秘的情况。
除此之外，孕妇吃火龙果还可以起到增强记忆力、缓解孕吐等好处。但由于火龙果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此孕妇需要注意适量食用。如果孕妇出现其他不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-26 21:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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