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香蕉和醋减肥法真的吗？
补充说明：香蕉和醋减肥法真的吗？
a******W 2018-09-29 08:28
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
这种减肥方法其实效果不是很大的，而且这种单一的减肥方法对于胃肯定是有伤害的，尤其香蕉属于寒凉性食物，而果醋酸性比较大，空腹食用肯对会对胃造成损伤。而且这种饮食方式会带来严重的反弹。减肥最有效也是最合理的途径就是改变生活方式，合理饮食、适当运动，并坚持下去，因为让您肥胖的并不是食物，而是您不健康的生活方式。
2018-09-29 08:31
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这种减肥方法没有什么科学依据，香蕉醋不可以减肥的，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，可以学习一下瑜伽，每天坚持，可以达到减肥、塑身双重效果，不要以口服药物为主。
2018-09-29 08:32
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