首页> 精神心理科> 梦魇> 经常梦魇是什么

精选回答(3)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

经常梦魇多考虑是精神压力大、睡姿不当、心脾两虚等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、精神压力大

若患者平时工作、学习中压力比较大,可能会导致精神紧绷,从而出现睡眠时做噩梦、精神不佳等情况。患者要适当的放松心情,可以通过画画、听歌等转移注意力,从而缓解精神压力大的情况。患者也可以通过心理医生的帮助下,缓解精神压力大的情况。

2、睡姿不当

若患者睡觉时姿势不当,可能会压迫到心脏、肺脏、大脑等,影响其血液循环,导致在睡梦中出现做噩梦的情况。患者要注意睡觉姿势,避免压迫心脏、肺脏、大脑等,从而改善做噩梦的情况。患者也可通过按摩、针灸等方式,疏通经络,缓解不适症状。

3、心脾两虚

若患者先天禀赋不足,或者是久病不愈,可能会导致心脾两虚,从而出现失眠多梦、面色萎黄、神疲乏力等症状。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参归脾丸等药物,补益心脾,从而缓解不适症状。患者平时可以多吃红枣、桂圆等食物,有利于补益心脾。患者平时要保持良好的心态,避免情绪激动。

除此之外,经常做噩梦也可能是肝火旺盛、心肾不交、气血两虚等引起的,可到正规医院查明病因后再进行治疗。

2023-07-27 03:07

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陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

您好,根据你的描述,您的这种情况考虑是由于白天思虑过度或者是体质过度虚弱引起的。建议你最好到医院找中医综合辩证后,根据你的具体情况开具中药进行治疗。

2018-09-18 19:51

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

首先梦烟的话,它是一种睡眠的障碍,而不是一定有心理问题这种情况你去接受他,不要过多的在意

2018-09-18 17:01

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疾病百科

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心脾两虚

心脾两虚,病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。

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