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经常梦魇是什么
补充说明:经常梦魇是什么
2018-09-18 15:51
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精选回答(3)
经常梦魇多考虑是精神压力大、睡姿不当、心脾两虚等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。
1、精神压力大
若患者平时工作、学习中压力比较大,可能会导致精神紧绷,从而出现睡眠时做噩梦、精神不佳等情况。患者要适当的放松心情,可以通过画画、听歌等转移注意力,从而缓解精神压力大的情况。患者也可以通过心理医生的帮助下,缓解精神压力大的情况。
2、睡姿不当
若患者睡觉时姿势不当,可能会压迫到心脏、肺脏、大脑等,影响其血液循环,导致在睡梦中出现做噩梦的情况。患者要注意睡觉姿势,避免压迫心脏、肺脏、大脑等,从而改善做噩梦的情况。患者也可通过按摩、针灸等方式,疏通经络,缓解不适症状。
3、心脾两虚
若患者先天禀赋不足,或者是久病不愈,可能会导致心脾两虚,从而出现失眠多梦、面色萎黄、神疲乏力等症状。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参归脾丸等药物,补益心脾,从而缓解不适症状。患者平时可以多吃红枣、桂圆等食物,有利于补益心脾。患者平时要保持良好的心态,避免情绪激动。
除此之外,经常做噩梦也可能是肝火旺盛、心肾不交、气血两虚等引起的,可到正规医院查明病因后再进行治疗。
2023-07-27 03:07
举报您好,根据你的描述,您的这种情况考虑是由于白天思虑过度或者是体质过度虚弱引起的。建议你最好到医院找中医综合辩证后,根据你的具体情况开具中药进行治疗。
2018-09-18 19:51
举报首先梦烟的话,它是一种睡眠的障碍,而不是一定有心理问题这种情况你去接受他,不要过多的在意
2018-09-18 17:01
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