发病时间：一年以上
怕冷,易感冒,怎么办?
补充说明：怕冷,易感冒,怎么办?
2018-09-08 11:11
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精选回答(4)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
患者怕冷，易感冒，可能是身体抵抗力下降导致的，患者可以通过饮食调理、生活调理、适当运动等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当进食优质蛋白含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养，从而增强身体抵抗力，减少感冒的发生。此外，还可以适当进食温补类的食物，比如羊肉、牛肉等，也可以辅助提高身体抵抗力。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。而且也要注意身体的保暖，根据天气的变化及时增减衣物，避免身体受凉。此外，也可以适当进行有氧运动，比如慢跑、快走、打太极等，能够促进身体的血液循环，从而辅助提高抵抗力。
3、适当运动
日常生活中，患者还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、快走、游泳、跳绳等，能够辅助提高身体抵抗力，在一定程度上还可以预防感冒。此外，还需避免长时间剧烈运动，以免损伤身体健康。
除此之外，患者还可以通过中医理疗的方式进行改善。如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-24 05:18
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董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
你好，患者的症状是全身怕冷、不能吹风，特别是寒风，夏天在空调房片刻不能呆，除了夏季基本上戴帽子或围住脖子、冬天不敢出门；晚上睡觉不能用枕头。一旦吹入寒风，脑部疼痛难忍。检查没有异常，常见于阳虚极寒体质所致。建议吃附子理中丸，参芪口服液治疗。或者中药调理治疗一月以上，自己注意锻炼身体。
2018-10-23 08:00
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朱莉红 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：脑梗塞，脑出血，高血压，糖尿病、心绞痛，眩晕症，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病
提问
根据你描述的情况，考虑是身体虚弱的表现。建议饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。
2018-09-08 12:13
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胡泛 助理医师 康寿达医院
擅长：妇女防怀孕，自然避孕，以及日常疾病
提问
啊这个情况怕冷啊，这个体质比较虚啊，这个情况了但是做了很多检查都没有查出原因啊。而现在已经58岁了啊，那就多保养啊，适当的运动啊，尽量的适应寒冷啊，夏天了可以吹吹空调，而受不了的话，那就尽量的避免了。
2018-09-08 11:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
