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鱼板的营养价值
补充说明：鱼板的营养价值
a******W 2018-08-30 15:18
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精选回答(1)
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
鱼板的营养是很丰富的。有丰富的镁元素，可以充分提高身体体质，对心血管系统有很好的保护作用。无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
2018-08-30 15:37
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼板含有较多的维生素A、铁、钙、磷等，都是需要的维生素。具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。1.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;
2.降压祛脂：鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
2018-08-30 15:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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