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孕妇能吃仙人掌吗？
补充说明：孕妇能吃仙人掌吗？
2021-02-09 11:19
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般可以吃仙人掌，但是需要适量食用。
仙人掌属于一种中药材，含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿等功效。孕妇适当食用仙人掌，可以补充机体所需要的营养物质，增强机体的免疫力，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。但是如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以需要适量食用。
孕妇在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
2022-08-26 21:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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