发病时间：不清楚
顽固性失眠，夜晚的时候翻来覆去，觉得心
补充说明：顽固性失眠，夜晚的时候翻来覆去，觉得心
P*******3 2018-08-16 16:31
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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
你好，根据你的描述，考虑是脑神经衰弱，植物神经功能紊乱导致的失眠，可以口服解郁丸，配合吃中药调理脏腑阴阳平衡，养心安神，减轻压力，养成良好的生活习惯，早睡早起。晚上不从事紧张兴奋的活动，不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，不看刺激性电视剧，可以喝杯热牛奶，用温开水泡脚，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，保持床铺平整，光线柔和，消除噪音，有利于提高睡眠质量，白天增加体育锻炼和文娱活动，多接触大自然，陶冶情操，培养兴趣和爱好，转移注意力。
2018-09-03 17:27
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
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