发病时间:一年以上
经常做梦哼哼唧唧什么原因
补充说明:经常做梦哼哼唧唧什么原因
2017-07-30 00:07
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精选回答(4)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
经常做梦哼哼唧唧多考虑是精神压力过大引起的,也可能与环境因素、神经衰弱等原因有关,因此可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大,可能会导致大脑长期处于兴奋状态,进而出现烦躁不安、失眠、焦虑等症状。因此要保持愉悦的心情,可以听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人、朋友交流谈心、也可以通过运动的方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、环境因素
如果居住的环境比较嘈杂,或室内光线较亮,可能会导致睡眠质量下降,也会出现睡眠不踏实、易醒、经常做梦等不良反应。患者可以通过改善居住环境的方式进行缓解,也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行治疗。
3、神经衰弱
由于长期过度紧张和压力过大,可能会导致神经衰弱,常见的症状有易疲劳、失眠、多梦等,随着病情的发展,也可能会出现心慌、胸闷等不良反应。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时也可以及时到正规医院,通过心理疏导的方式进行改善。
除此之外,也不排除是缺钙、抑郁症、焦虑症等原因造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊。
2023-07-22 08:18
举报你好!你描述的情况考虑神经衰弱的可能,建议及时到正规三甲神经内科就诊,在专科医生指导下查明原因,采取针对性治疗措施措施。平时放松心情,避免过度紧张焦虑,生活作息规律,饮食清淡易消化,忌食辛辣刺激腥发食物,多吃新鲜蔬菜水果。
2018-12-16 23:13
举报您好,从你描述的情况分析,一般是由于神经衰弱引起的。要注意心理调节,保证充足睡眠,可以口服谷维素片等药物治疗。
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你好,考虑是神经衰弱的症状,是由于长期睡眠不足或者神经过度兴奋。导致在睡眠时不能完全进入深睡眠状态。具体需要到医院进一步确诊,保持规律的生活习惯。保持平稳的情绪,避免过于劳累。必要时可以口服安神的药物,如安神补心胶囊,甲钴胺,维生素b1等。也可以配合口服安定片等
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