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灵芝治失眠吗,哪种灵芝治失眠最好

发病时间:不清楚

灵芝治失眠吗,哪种灵芝治失眠最好

补充说明:灵芝治失眠吗,哪种灵芝治失眠最好

2021-06-23 11:25

灵芝 治失眠 失眠

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精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样情况的话,其实最主要还是因为自己内心压力太大,平时又没有好好去释放,所以说才出现了失眠的情况,那么最主要还是能够好好的去放松一下自己。个人建议你日常生活中也可以适当吃一些有助于安神的食物,希望我的回答对你有所帮助。

2022-09-16 15:19

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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