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免疫力下降
补充说明:免疫力下降
2021-06-05 10:01
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精选回答(1)
免疫力下降可能是过度劳累、饮食不规律、缺乏运动等原因导致的。
1、过度劳累
如果长期过度劳累,可能会导致身体的免疫力下降,此时需要保持充足的睡眠时间,避免熬夜。
2、饮食不规律
如果平时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,可能会导致体内的营养摄入不足,进而会导致免疫力下降。建议调整不良的饮食结构,避免吃垃圾食品。
3、缺乏运动
如果平时不注意运动,可能会使体内的新陈代谢减慢,也会影响到免疫功能。建议适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极等。
除此之外,还可能与压力过大、缺铁性贫血等原因有关。
2022-09-21 19:49
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。