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我想知道,减肥成功后暴饮暴食了,大概十

发病时间:最近一个星期

我想知道,减肥成功后暴饮暴食了,大概十

补充说明:我想知道,减肥成功后暴饮暴食了,大概十

a*******L 2017-05-08 09:00

减肥 暴饮暴食

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精选回答(1)

谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

可以,建议你选慢跑或者骑单车,保证膳食低热量低脂肪,避免宵夜,控制零食

2017-05-08 11:01

3条追问

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追问: 一日三餐可以正常吃被,就是大概多久会恢复啊,

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回复: 可以吃,晚餐尽量少吃,蔬菜为主,基本半个月可以恢复

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追问: 谢谢医生啊,每天都运动吗,半个月后那脸会不会瘦下去,

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回复: 半个月正常可以脸四斤,减掉四斤脸部会看出来瘦,最好是有运动

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追问: 嗯嗯,就是说我正常吃一日三餐,然后运动半个月,就会恢复被,

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回复: 可以恢复,另外晚餐最好控制,低热量的蔬菜,粗粮为主

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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